JENNIFER ANISTON godinama slovi za jednu od glumica s najboljim tijelom, a njen izgled rezultat je napornih treninga i mnogo odricanja. Upravo o tome je slavna glumica nedavno progovorila, opisujući kako već od jutra počinje s napornim treninzima.

"Ako radim, ustajem u 4.30. Ako nemam poslovnih obveza, na nogama sam između osam i devet sati, jer volim dulje ostati budna. Odmah nakon buđenja popijem čašu tople vode s kriškom limuna", opisala je glumica za magazin "Well and Good".

Nakon toga se umije sapunom i vodom te kreće na svoj prvi trening.

"Imam osobnog trenera i prvi trening se sastoji od vožnje bicikla pola sata i joge koju vježbam 40 minuta", započela je.

Iako bi mnogima ovo bilo dovoljno vježbanja za taj dan, Jennifer je to tek zagrijavanje. Slijedi odlazak u teretanu gdje diže utege i trči na traci. Osim što očito mnogo vježba, Jennifer jako pazi i na to što jede.

"Uglavnom ću za doručak popiti shake koji sadrži neku vrstu čistog proteina, banane, borovnice, smrznute trešnje, miks zdravog zelenog povrća i malo kakaa. Ako ne pijem shake, pojest ću tost s jajima i avokadom ili zobene pahuljice s bademovim mlijekom i bananama", ispričala je.

Ovo je rezultat njenog spartanskog načina života: